Damaris Hurtado Pérez vio: La reina Letizia sigue una dieta que seguro no conocías

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Y es así como puedes lucir de la realeza…

La reina Letizia de España ha sido admirada por años, mucho antes de casarse con el príncipe Felipe.  Previo a ser parte de la familia real española, la anteriormente reportera era venerada por su estilo, y también por su figura siempre intacta.

Pero hemos descubierto uno de sus secretos, y es que la reina sigue la dieta Perricone, un regimen anti-inflamatorio que incluye todos los grupos alimenticios y básicos saludables como el salmón, frutos del bosque, vegetales verdes y aceite de oliva extra virgen.  De acuerdo a nutricionistas, esta es una de las mejores dietas que hay, ya que tiene como prioridad llevar un estilo de vida sano y no la pérdida de peso.  

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Tampoco come carnes muy grasosas, se mantiene alejada del azúcar, y toma 3 litros de agua al día.

No es una sorpresa que Letizia le dé más importancia al bienestar que a verse delgada, considerando que vive en programas de caridad que se enfocan en la nutrición y educa apasionadamente a la gente sobre raras enfermedades.

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Su rutina de ejercicios también juega un rol esencial en el físico de la reina, y es que si miramos sus brazos tiene unos bíceps que compiten con los de Madonna y Michelle Obama.  Además, es sabido que disfruta hacer Zumba y correr, sin mencionar que ha estudiado Yoga Iyengar por los últimos 10 años.

Definitivamente una reina que veremos envejecer con gracia y glamour.

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